EMBARAZO EN VERANO: 10 CLAVES PARA AFRONTARLO

2022-07-23T12:20:38+00:00 julio 23, 2022|

El verano es una época maravillosa y el embarazo puede que también, sin embargo su combinación no siempre es la mejor. En el siguiente post te cuento las 10 claves para pasar un embarazo saludable disfrutando al máximo de esta estación del año.  Apuesta por comidas ligeras: ensaladas, gazpacho, salmorejo, verduras o carnes a la plancha [...]

YOGA Y EMBARAZO

2020-03-15T17:22:29+00:00 marzo 15, 2020|

Si hay algo que siempre hago mucho hincapié es que hagan actividad física, y ahora que nos toca estar en casa a raíz del Coronavirus más que nunca. Debemos intentar seguir alguna rutina sencilla todos los días. Para encontrarnos física y mentalmente bien. Hoy les voy a dejar unas asanas para las que estáis embarazadas. Son [...]

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