¿QUÉ ES EL SÍNDROME METABÓLICO?
Quizás el síndrome metabólico no te suena de nada, pero si sigues leyendo puede que tú lo estés padeciendo sin saberlo…
El síndrome metabólico se caracteriza por un conjunto de […]
EMBARAZO EN TIEMPOS DE COVID
¡Buenos días! Empezamos otra semana y seguramente con tantos cambios que se producen constantemente en relación al #COVID ya no sabemos bien que debemos hacer y que no. Por […]
¿QUÉ DEBES TENER EN CUENTA AL COMPRAR UNA MASCARILLA?
Si vas a comprar una mascarilla y no sabes las diferencias entre una higiénica o quirúrgica.
Si no sabes cuales son las recomendables para personas sanas, para niños, que debemos mirar en el etiquetado o como […]
CORONAVIRUS Y EMBARAZO: CONTROL PRENATAL
*Desde el 4 de mayo hemos retomado los controles prenatales presenciales. Según las recomendaciones del Ministerio de Sanidad podríamos volver a este planning si fuese necesario teniendo en cuenta la evolución de la […]
¿LA REGLA PORQUE DUELE?
El dolor de regla es algo que prácticamente todas las mujeres hemos experimentado. A veces este dolor puede ser algo normal, pero no siempre. A continuación te contamos el porque.
El dolor de regla o dismenorrea es […]
NAUSEAS Y EMBARAZO
Seamos sinceras, las que hemos pasado por un embarazo sabemos que además de la ilusión y alegría que conlleva un test de embarazo positivo también trae aparejado, sobre todo en las primeras semanas, un malestar […]
ALIMENTACIÓN Y FERTILIDAD
Si estáis pensando al leer el título en que existe alguna dieta o alimento milagroso que haga aumentar nuestra fertilidad lamento desilusionaros.
La alimentación no juega el papel más importante dentro de la fertilidad pero, como […]
RECOMENDACIONES DEL COLEGIO DE MÉDICOS DE LA CORUÑA EN RELACIÓN A LA PANDEMIA DEL COVID-19
Aquí os dejo el último boletín informativo que nos llega a los médicos con información importante y fiable sobre la pandemia del COVID-19.
Es importante mantenernos informados pero buscando siempre fuentes fiables.
A continuación podéis ampliar cada […]
YOGA Y EMBARAZO
Si hay algo que siempre hago mucho hincapié es que hagan actividad física, y ahora que nos toca estar en casa a raíz del Coronavirus más […]
¿EMBARAZADA Y CON MIL DUDAS? ENCUENTRA AQUÍ TUS RESPUESTAS
Hay algunas preguntas que ya son un «clásico» dentro de nuestra especialidad, y hace un par de años, en […]
ALLIUM SATIVUM. UN ALIADO PARA NUESTRA SALUD
Este es el nombre científico del ajo, ya conocido en la antigüedad por sus numerosas propiedades terapéuticas. Descubre los beneficios de incluirlo en tu dieta:
1. Tiene propiedades antibacterianas y antifúngicas siendo eficaz contra ciertos tipos […]
VASECTOMÍA SIN BISTURÍ Y SIN AGUJA: ¿ES POSIBLE?
Seguramente te quedes igual de perpleja que yo, pero la realidad es que sí es posible. De hecho, podría afirmar que es imposible visualizar la cicatriz. ¿Cómo? A continuación el Dr. Luis Alvarez Castelo, especialista […]
SALUD DENTAL Y EMBARAZO
El embarazo supone muchos cambios para nuestro organismo, y nuestros dientes y encías también los notan.
Durante esta etapa se incrementa el riesgo de padecer caries, y no porque el bebé nos quite el calcio, sino […]
CONSULTA PRECONCEPCIONAL
Ha llegado el momento en que nos apetece la llegada de un nuevo miembro a la familia. Y siempre surgen dudas: ¿Podré quedar embarazada?¿Tengo que hacerme alguna prueba?¿Qué puedo comer?¿Puedo tomar medicamentos?.
Por eso lo mejor […]
PREPÁRATE PARA LA MENOPAUSIA
Así como preparamos nuestro cuerpo si tenemos pensado participar en una maratón, también deberíamos prepararnos para la menopausia. En este caso no para ganar una carrera, sino para llegar en forma en esta etapa de […]
FALTA DE DESEO SEXUAL
Da lo mismo la edad que tengas, en algún momento de tu vida puedes experimentar que tus ganas no son las mismas que antes…
La ausencia del deseo, excitación o placer sexual es muy frecuente (más de […]
EPIGENÉTICA: LO QUE IMPORTA MÁS ALLÁ DE NUESTROS GENES
Muchas veces, tener un antecedente familiar de cáncer nos genera cierta inquietud, pero no son sólo los genes los responsables. Hoy en día sabemos que nuestro entorno juega un […]
MI PRIMERA VISITA AL GINECÓLOGO
En muchas ocasiones las madres con niñas adolescentes me preguntan a que edad se debe comenzar a ir al ginecólogo, y la realidad es que durante la infancia y adolescencia no es estrictamente necesario acudir […]
¡ESTOY EMBARAZADA! ¿Y AHORA QUE HAGO?
Esto es lo primero que se nos viene a la cabeza en ese momento en que te das cuenta de que las dos rayitas han confirmado el veredicto. Y lo segundo es: ¿Y ahora que […]
UNA GINE EN MI CAMINO
¡Bienvenid@s a mi blog! Este espacio nace para intentar resolver las dudas más frecuentes que solemos responder en la consulta, generalmente durante el embarazo es la etapa donde más preguntas suelen rondar por vuestras cabezas.
Y […]
MIOMAS UTERINOS: RESOLVIENDO DUDAS
¿Son frecuentes? ¿Se operan? ¿Pueden malignizarse? A continuación te damos la respuesta…
Los miomas uterinos son el tumor benigno sólido más frecuente que solemos diagnosticar en la consulta ginecológica. Se estima que 7 de cada 10 […]
¿QUÉ LLEVO EL DÍA DEL PARTO?
El día del parto suele ser un día muy especial en nuestras vidas. Y como cualquier acontecimiento importante, queremos tener todo preparado para ese momento.
Así que este post básicamente os contará que tenemos que llevar […]
ALIMENTACIÓN EN SITUACIONES ESPECIALES
Nuestra alimentación es importante para mantener nuestra salud. Y en algunas situaciones cobra mucha mayor importancia, ya que una alimentación adecuada es el coadyuvante ideal para cualquier tratamiento.
Muchas veces ante el diagnóstico de determinada patología […]
EJERCICIO DURANTE EL EMBARAZO
Empezamos el año y creo que la gran mayoría de nosotras tiene como propósito para este nuevo año que comienza llevar una vida más saludable, y claro está, que […]
SÍNDROME DE OVARIO POLIQUÍSTICO: PREGUNTAS FRECUENTES
Seguramente hayas oído hablar del «Síndrome de ovario poliquístico», y a pesar de que tu ginecólogo intentó explicarte y tu también hayas mirando en Internet, lo cierto es que todavía sigues sin entender […]
¿PORQUÉ VACUNARNOS DE LA GRIPE?
El pasado lunes comenzó en Galicia y casi toda España la campaña de vacunación contra la gripe que durará hasta el 27 de diciembre. Descubre porque es importante que te vacunes.
Durante el embarazo se producen […]
CLAVES PARA UNA ALIMENTACION SALUDABLE DURANTE EL EMBARAZO
Tanto si estás embarazada como si estás buscando bebé, una alimentación sana y equilibrada nos ayudará al desarrollo óptimo fetal.
Si hay que buscar un motivo por el que a principios del 2016 decidí tener una […]
COSMÉTICOS: ¿SON INOCUOS PARA NUESTRA SALUD?
En el año 2011, en Copenhague, escuché por primera vez hablar de las malformaciones genitales en bebés niños a causa de los parabenos y ftalatos. En aquel momento en España poco se hablaba de ello. […]
TU CEREBRO TAMBIÉN NECESITA DESCANSAR
Muchas veces la carga mental puede ser peor que el trabajo físico. Por eso es importante saber organizar nuestro tiempo, y nuestros pensamientos…
Me encantan las listas. De todo tipo. Hago listas de cosas pendientes en […]
COMO MEJORAR LAS CICATRICES DE LAS CESÁREAS
Hoy en día la dermatología nos ofrece nuevos recursos para mejorar la estética cuando es necesario. Te contamos los avances en este campo.
Por suerte la cicatriz de la cesárea ha evolucionado en el tiempo. Ha […]
LA PÍLDORA DEL DÍA DESPUÉS. LO QUE NO PUEDES DEJAR DE SABER
No es raro que en algún momento de tu vida, hayas tenido o tengas que utilizarla. Repasamos los puntos más importantes para que estés bien informada.
¿Cuándo es necesario utilizarla? En caso […]
COMO CAMBIA TU PIEL DURANTE EL EMBARAZO
Llega el verano, toca disfrutar del sol, y aunque estés esperando a tú bebé nada te impide que puedas pasar un verano estupendo. Pero hay algunas cosas de debemos tener en cuenta ya que no […]
COPA MENSTRUAL: ¿SÍ O NO?
No son pocas las pacientes que sienten curiosidad ante la copa menstrual, que si bien no es un método novedoso, pues ya en los años 30 fue patentada por primera vez, hoy en día reaparece […]
¿ESTOY DE PARTO?
A partir de la semana 37 puede llegar el momento tan esperado. La mayoría de las mamás tienen miedo de no darse cuenta de si están iniciando el trabajo de parto, o temen ir varias […]
BENEFICIOS DE LA CERVEZA
Cuando hablamos de CERVEZA pensamos en un buen motivo de encuentro con familiares u amigos pero, ¿SABES LOS BENEFICIOS QUE APORTA ESTA BEBIDA? A continuación detallamos sus virtudes…
Durante el EMBARAZO Y LA LACTANCIA es importante […]