¿COMO PREVENIR LA OSTEOPOROSIS?

2020-09-29T22:17:21+00:00 septiembre 29, 2020|

Quizás si tienes sobre 30 o 40 años te parezca que la osteoporosis todavía no tiene nada que ver contigo. Pero no te equivoques, es justo ahora cuando puedes hacer algo para prevenir en un futuro esta enfermedad. La osteoporosis es la pérdida de masa ósea que conduce a la fragilidad de los huesos aumentando el [...]

PREPÁRATE PARA LA MENOPAUSIA

2019-09-05T10:40:26+00:00 septiembre 5, 2019|

Así como preparamos nuestro cuerpo si tenemos pensado participar en una maratón,  también deberíamos prepararnos para la menopausia.  En este caso no  para ganar una carrera, sino para llegar en forma en esta etapa de nuestra vida.  ¿Te apuntas? LA MENOPAUSIA o "SEGUNDA PRIMAVERA", como la describe la medicina tradicional china, tiene connotaciones muy diferentes en [...]

ALIMENTACIÓN EN SITUACIONES ESPECIALES

2020-09-25T10:24:35+00:00 enero 20, 2019|

Nuestra alimentación es importante para mantener nuestra salud.  Y en algunas situaciones cobra mucha mayor importancia, ya que una alimentación adecuada es el coadyuvante ideal para cualquier tratamiento. Muchas veces ante el diagnóstico de determinada patología los médicos solemos decir: "coma sin sal" o "tome más lácteos", como si con eso ya estuviera todo dicho. Y [...]

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