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ALIMENTACIÓN Y FERTILIDAD

2020-03-29T16:35:51+00:00 marzo 29, 2020|

Si estáis pensando al leer el título en que existe alguna dieta o alimento milagroso que haga aumentar nuestra fertilidad lamento desilusionaros. La alimentación no juega el papel más importante dentro de la fertilidad pero, como en cualquier otra patología, una alimentación adecuada nos puede ayudar junto con otras medidas a mejorar nuestra salud o, en [...]

RECOMENDACIONES DEL COLEGIO DE MÉDICOS DE LA CORUÑA EN RELACIÓN A LA PANDEMIA DEL COVID-19

2020-03-20T14:58:12+00:00 marzo 20, 2020|

Aquí os dejo el último boletín informativo que nos llega a los médicos con información importante y fiable sobre la pandemia del COVID-19. Es importante mantenernos informados pero buscando siempre fuentes fiables. A continuación podéis ampliar cada una de ellas. El primer y segundo boletín explica medidas de prevención y sobre todo como actuar en caso [...]

YOGA Y EMBARAZO

2020-03-15T17:22:29+00:00 marzo 15, 2020|

Si hay algo que siempre hago mucho hincapié es que hagan actividad física, y ahora que nos toca estar en casa a raíz del Coronavirus más que nunca. Debemos intentar seguir alguna rutina sencilla todos los días. Para encontrarnos física y mentalmente bien. Hoy les voy a dejar unas asanas para las que estáis embarazadas. Son [...]

¿EMBARAZADA Y CON MIL DUDAS? ENCUENTRA AQUÍ TUS RESPUESTAS

2020-02-24T00:09:34+00:00 febrero 24, 2020|

Hay algunas preguntas que ya son un "clásico" dentro de nuestra especialidad, y hace un par de años, en el 2014 para ser más exacta, lo primero que se me ocurrió fue hacer una pequeña hoja informativa para darles a las pacientes sobre las dudas más frecuentes que tenían durante el embarazo. Al final ese borrador [...]

ALLIUM SATIVUM. UN ALIADO PARA NUESTRA SALUD

2020-01-12T23:59:10+00:00 enero 12, 2020|

Este es el nombre científico del ajo, ya conocido en la antigüedad por sus numerosas propiedades terapéuticas. Descubre los beneficios de incluirlo en tu dieta: 1. Tiene propiedades antibacterianas y antifúngicas siendo eficaz contra ciertos tipos de Cándida. 2. Reduce los niveles de tensión arterial, colesterol total y triglicéridos, disminuyendo de esta manera la incidencia de [...]

VASECTOMÍA SIN BISTURÍ Y SIN AGUJA: ¿ES POSIBLE?

2019-11-12T14:12:06+00:00 noviembre 12, 2019|

Seguramente te quedes igual de perpleja que yo, pero la realidad es que sí es posible.  De hecho, podría afirmar que es imposible visualizar la cicatriz. ¿Cómo? A continuación el Dr. Luis Alvarez Castelo, especialista en Urología  del Centro Médico Abaton nos contará acerca de esta técnica que sólo él realiza en toda Galicia.  En primer [...]

SALUD DENTAL Y EMBARAZO

2019-11-08T19:12:08+00:00 noviembre 8, 2019|

El embarazo supone muchos cambios para nuestro organismo, y nuestros dientes y encías también los notan. Durante esta etapa se incrementa el riesgo de padecer caries, y no porque el bebé nos quite el calcio, sino porque se dan una serie de factores que contribuyen a su aparición: * CAMBIO EN LOS HÁBITOS DIETÉTICOS Y HORARIOS: [...]

CONSULTA PRECONCEPCIONAL

2019-09-11T22:26:12+00:00 septiembre 11, 2019|

Ha llegado el momento en que nos apetece la llegada de un nuevo miembro a la familia. Y siempre surgen dudas: ¿Podré quedar embarazada?¿Tengo que hacerme alguna prueba?¿Qué puedo comer?¿Puedo tomar medicamentos?. Por eso lo mejor es que acudas previamente a tu ginecólogo, quien responderá tus dudas y te asesorará sobre lo que es conveniente hacer [...]

PREPÁRATE PARA LA MENOPAUSIA

2019-09-05T10:40:26+00:00 septiembre 5, 2019|

Así como preparamos nuestro cuerpo si tenemos pensado participar en una maratón,  también deberíamos prepararnos para la menopausia.  En este caso no  para ganar una carrera, sino para llegar en forma en esta etapa de nuestra vida.  ¿Te apuntas? LA MENOPAUSIA o "SEGUNDA PRIMAVERA", como la describe la medicina tradicional china, tiene connotaciones muy diferentes en [...]

FALTA DE DESEO SEXUAL

2019-07-10T10:24:56+00:00 julio 10, 2019|

Da lo mismo la edad que tengas, en algún momento de tu vida puedes experimentar que tus ganas no son las mismas que antes...  La ausencia del deseo, excitación o placer sexual es muy frecuente (más de lo que pensáis), sobre todo en mujeres, y puede deberse a múltiples factores. En primer lugar, el estrés cotidiano (ya [...]

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