En la Semana Mundial de la Lactancia Materna repasamos los beneficios de la lactancia materna más importantes. Recuerda que la lactancia materna no es algo obligatorio, pero si tiene ventajas, por las que deberías tenerlo en cuenta si tienes la posibilidad de ponerlo en práctica. Beneficios de la lactancia materna Los beneficios de la lactancia materna [...]
¡Buenos días! Empezamos otra semana y seguramente con tantos cambios que se producen constantemente en relación al #COVID ya no sabemos bien que debemos hacer y que no. Por eso os dejo a continuación las últimas recomendaciones generales a las embarazadas🤰 del #MinisterioDeSanidad durante el embarazo y puerperio. 😷 Lavado de manos frecuente y con jabón durante al menos 20 segundos. 😷Al [...]
Seamos sinceras, las que hemos pasado por un embarazo sabemos que además de la ilusión y alegría que conlleva un test de embarazo positivo también trae aparejado, sobre todo en las primeras semanas, un malestar que a veces es difícil de sobrellevar. Y es que después del retraso menstrual, el segundo síntoma más frecuente son las [...]
Si estáis pensando al leer el título en que existe alguna dieta o alimento milagroso que haga aumentar nuestra fertilidad lamento desilusionaros. La alimentación no juega el papel más importante dentro de la fertilidad pero, como en cualquier otra patología, una alimentación adecuada nos puede ayudar junto con otras medidas a mejorar nuestra salud o, en [...]
Si hay algo que siempre hago mucho hincapié es que hagan actividad física, y ahora que nos toca estar en casa a raíz del Coronavirus más que nunca. Debemos intentar seguir alguna rutina sencilla todos los días. Para encontrarnos física y mentalmente bien. Hoy les voy a dejar unas asanas para las que estáis embarazadas. Son [...]
El embarazo supone muchos cambios para nuestro organismo, y nuestros dientes y encías también los notan. Durante esta etapa se incrementa el riesgo de padecer caries, y no porque el bebé nos quite el calcio, sino porque se dan una serie de factores que contribuyen a su aparición: * CAMBIO EN LOS HÁBITOS DIETÉTICOS Y HORARIOS: [...]
Ha llegado el momento en que nos apetece la llegada de un nuevo miembro a la familia. Y siempre surgen dudas: ¿Podré quedar embarazada?¿Tengo que hacerme alguna prueba?¿Qué puedo comer?¿Puedo tomar medicamentos?. Por eso lo mejor es que acudas previamente a tu ginecólogo, quien responderá tus dudas y te asesorará sobre lo que es conveniente hacer [...]
Esto es lo primero que se nos viene a la cabeza en ese momento en que te das cuenta de que las dos rayitas han confirmado el veredicto. Y lo segundo es: ¿Y ahora que hago?. Pocas cosas en la vida dan este tipo de emoción, una mezcla de alegría y miedo que hace que ya [...]
¿Son frecuentes? ¿Se operan? ¿Pueden malignizarse? A continuación te damos la respuesta... Los miomas uterinos son el tumor benigno sólido más frecuente que solemos diagnosticar en la consulta ginecológica. Se estima que 7 de cada 10 mujeres puede desarrollar un mioma a lo largo de su vida. Hay ciertos factores que pueden influir en su aparición [...]
El día del parto suele ser un día muy especial en nuestras vidas. Y como cualquier acontecimiento importante, queremos tener todo preparado para ese momento. Así que este post básicamente os contará que tenemos que llevar para el bebé, para la mamá y toda la documentación que pediremos al ingreso. Pero una aclaración importante, salvo la [...]